Rezept Mango Limetten Smoothie

Rezept Mango Limetten Smoothie
  • Exotische Fruchtbombe
  • Lecker zum Frühstück oder für Zwischendurch
  • Besonders erfrischend wenn er kühl genossen wird
  • 002200036
1. Schritt Zubereitung Grundrezept Joghurt 1. 1 Liter der gewünschten Milch in einem Topf... mehr

Zubereitung "Rezept Mango Limetten Smoothie"

1. Schritt Zubereitung Grundrezept Joghurt

1. 1 Liter der gewünschten Milch in einem Topf auf 30 bis 40° Grad erwärmen.
Hinweis: Die Konsistenz des fertigen Joghurts bei der Verwendung von Schafs- oder Ziegenmilch ist etwas flüssiger als bei Kuhmilch.

2. 2 EL Magermilchpulver (bei der Verwendung von laktosefreier Milch wird darauf verzichtet) und evtl. die gewählten Ballaststoffe (Inulin, Oligofruct oder Gummar) einrühren, hier max. 20 g / 2 EL. Danach das LaBiDa gut unterrühren.

Tipp: Besonders sahnig/cremig wird der Joghurt durch die Zugabe von 1-2 Esslöffeln des prebiotischen Ballaststoffes Inulin. Der prebiotische Ballaststoff Oligofructose (wird aus Inulin hergestellt) kann zugesetzt werden, wenn der Joghurt etwas süßlicher sein soll, (Oligofructose hat eine 30%ige Süßkraft). Gummar ist ein sehr gut verträglicher prebiotischer Ballaststoff, der keine Blähungen verursacht.

3. Nun die Milchmischung in den Joghurtbehälter des Joghurt-Bereiters füllen.

4. Setzen Sie den kleinen Deckel auf den Joghurtbehälter und stellen Sie ihn in den Joghurt-Bereiter. Zum Schluss den großen Deckel auf das Gerät setzen. Starten Sie den Joghurt-Bereiter, indem Sie ihn ans Stromnetz anschließen, damit alles fermentieren kann.

5. Nach 14 Stunden den Stecker des Gerätes aus dem Stromnetz ziehen. Während der Fermentation den Joghurt-Bereiter nicht bewegen, der Joghurt bleibt sonst flüssig.

6. Den frisch hergestellten Joghurt vor dem Verzehr mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen.

2. Schritt Zubereitung Mango Limetten Smoothie

1. Schälen Sie die Mango und schneiden Sie diese in grobe Stücke.

2. Füllen Sie den Joghurt in einen Mixer, geben Sie die Mango und den Limetten- bzw. Zitronensaft hinzu und mixen Sie alles kurz auf höchster Stufe. Falls dem Drink etwas Süße fehlt, fügen Sie 1-2 EL Apfelsüße oder Honig hinzu.

Tipp: Für einen etwas flüssigeren Smoothie können Sie nach Belieben noch etwas Milch bzw. Wasser in den Mixer geben und kurz auf höchster Stufe noch einmal durchmixen.

4 Portionen á 125 g ca. 85 kcal pro Portion.

Rezeptzutaten

1. Schritt
250 g selbstgemachter Joghurt
12 ml Apfelsüße (1 - 2 EL nach Geschmack)
250 Mango
12 ml Zitronensaft (2 EL (oder Limettensaft))

Herstellmenge pro Rezept

ca. 500g

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr

Kundenbewertungen für "Rezept Mango Limetten Smoothie"

Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Artikel Größe Preis Grundpreis Menge
Rezept Summe:
0,00 €

(inkl. MwSt. zzgl. Versand)

Mangobutter
Mangobutter Leichter Konsistenzgeber Unterstützt die...
50 g
5,45 €

(10,90 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Sheabutter, raffiniert
Sheabutter, raffiniert In 20, 50 und 250 g Für glatte und samtige...
20 g
2,95 €

(14,75 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Kulturen Kennenlernset
Kulturen Kennenlernset Schnell & einfach selbst gemacht Vielfalt an...
9,95 €

(331,67 € per 100 g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Kosmetikfarbe rot 10 ml
Kosmetikfarbe rot 10 ml Wässriger roter Kosmetikfarbstoff Für...
10 ml, Rot
3,95 €

(39,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Kosmetikfarbe grün 10 ml
Kosmetikfarbe grün 10 ml Wässriger grüner Kosmetikfarbstoff Für...
10 ml, Grün
3,95 €

(39,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Kosmetikfarbe blau 10 ml
Kosmetikfarbe blau 10 ml Wässriger blauer Kosmetikfarbstoff Für...
10 ml, Blau
3,95 €

(39,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

LaBiDa L+ Joghurtkulturen
LaBiDa L+ Joghurtkulturen Hochwertige rechtsdrehende L+ Milchsäure Über...
12 x 1 g
32,75 €

(272,92 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Vollwaschmittel flüssig
Vollwaschmittel flüssig Ohne Duftstoffe Ohne Bleichmittel/Optische...
1 L
9,95 €

(9,95 € per 1L)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Jojobaöl kalt gepresst
Jojobaöl kalt gepresst Für jeden Hauttyp Festigt das Bindegewebe...
50 ml
6,75 €

(13,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Limette, 100 % naturrein
Ätherisches Öl Limette, 100 % naturrein Grün, spritzig & herb-frisch Zur...
10 ml
8,75 €

(87,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Lanolin
Lanolin Wollwachs Wasserfrei-pestizidgereinigt...
100 g
7,95 €

(7,95 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Aloe Vera 10fach
Aloe Vera 10fach Feuchtigkeitsspendend Entzündungshemmend &...
50 ml
6,95 €

(13,90 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Labtabletten
Labtabletten Zur Quark- & Käseherstellung Ohne...
12 St.
8,95 €

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

TenVer Verdicker
TenVer Verdicker Verdicker für Tenside Auf Basis von Kokos-,...
100 ml
8,75 €

(8,75 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Teebaumöl 100 % naturrein
Ätherisches Öl Teebaumöl 100 % naturrein Krautig & frisch Zur Wohnraumbeduftung Für...
30 ml
9,95 €

(33,17 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Zitrone 100 % naturrein
Ätherisches Öl Zitrone 100 % naturrein Frisch, klar & spritzig Zur Wohnraumbeduftung...
50 ml
11,95 €

(23,90 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Hyaluronsäure Pulver
Hyaluronsäure Pulver Hochmolekular Mindert Falten Verbessert...
2 g
14,95 €

(747,50 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Aloe Vera Gel
Aloe Vera Gel Juckreizstillend & entzündungshemmend...
100 ml
5,95 €

(5,95 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Emulsan II
Emulsan II Pflanzlicher O/W Emulgator Hautpflegend &...
30 g
4,95 €

(16,50 € per 100 g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Zypresse 100 % naturrein
Ätherisches Öl Zypresse 100 % naturrein Holzig, würzig & herb Zur Wohnraumbeduftung...
10 ml
9,95 €

(99,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Hamameliswasser
Hamameliswasser Entzündungshemmend & wundheilungsfördernd...
100 ml
4,95 €

(4,95 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Orangenblütenwasser, kosmetische Qualität
Orangenblütenwasser, kosmetische Qualität Erfrischt & entspannt Für empfindliche,...
100 ml
4,95 €

(4,95 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Parfümöl Green Leaves
Parfümöl Green Leaves Erfrischend mit einem Hauch Minze, etwas grün &...
10 ml
6,75 €

(67,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Typ Geranium Bourbon, 100 % naturrein
Ätherisches Öl Typ Geranium Bourbon, 100 %... Blumig, erdig & rosenartig-süß Zur...
10 ml
21,95 €

(219,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Salbei 100 % naturrein
Ätherisches Öl Salbei 100 % naturrein Frisch, kräuterartig & würzig Zur...
10 ml
6,95 €

(69,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Parfümöl Jasmin
Parfümöl Jasmin Süßlich, blumig & betörend Für Seife, Shampoo...
10 ml
7,95 €

(79,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Grapefruit 100 % naturrein
Ätherisches Öl Grapefruit 100 % naturrein Frisch, fruchtig & leicht herb Zur...
10 ml
6,95 €

(69,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Fluidlecithin CM
Fluidlecithin CM Emulgator für kalt- und warmgerührte Emulsionen...
50 ml
6,45 €

(12,90 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Haarguar
Haarguar Verhindert statisches Aufladen Verbessert die...
30 g
8,95 €

(29,83 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Vitamin E natürlich
Vitamin E natürlich Natürliches Antioxidans Zellerneuernd &...
10 ml
7,45 €

(74,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

D-Panthenol 75 %
D-Panthenol 75 % Provitamin B5 Feuchtigkeitsspendend &...
10 ml
4,95 €

(49,50 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Gelbildner
Gelbildner Für glasklare Gele Verarbeitung mit Alkohol...
10 g
5,45 €

(54,50 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Sanfteen
Sanfteen Für Shampoos & Duschgele Umweltfreundlich
100 g
9,95 €

(9,95 € per 100g)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Ätherisches Öl Thymian 100 % naturrein
Ätherisches Öl Thymian 100 % naturrein Frisch, mild & krautig Zur Wohnraumbeduftung...
30 ml
17,95 €

(59,83 € per 100ml)

Auf Lager, Lieferzeit ca. 3-5 Werktage

Zuletzt angesehen