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Hanfsamen - besonders Proteinreich

spinnrad.de Bewertungen mit ekomi.de
BIO Hanfsamen, ungeschält 150g
  • Aus europäischem Bio-Anbau
  • Leicht nussig im Geschmack
  • Ideal zum Backen oder für die Zubereitung von Aufstrichen, Salaten oder für das tägliche Frühstück
  • DE-ÖKO-039
150 g 6,05 €

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(4,03 € per 100g)

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  • 002221042
Die kleinen grau-braunen, rundlichen Samen sind wahre Mini-Kraftpakete. Neben der geringen Menge... mehr

Produktbeschreibung "BIO Hanfsamen, ungeschält 150g"

Die kleinen grau-braunen, rundlichen Samen sind wahre Mini-Kraftpakete. Neben der geringen Menge an Kohlenhydraten enthalten unsere Hanfsamen einen hohen Ballaststoff- sowie Eiweißgehalt, sodass sie gern als Zusatz für Smoothies oder Müslis verwendet werden. Aber auch in herzhaften Speisen geben sie Aufstrichen oder Backwaren eine ideale Note.

Die leicht nussigen Samen, welche durch ihre Schale wunderbar knusprig sind, entfalten durch leichtes Rösten ihre gesamte Geschmacksvielfalt. Probieren Sie gern einmal unser köstliches Rezept für "Herzhaften Hanfsamen Aufstrich".

Botanisch gesehen sind Hanfsamen eigentlich Nüsse, weshalb sie im Sprachgebrauch ebenso als Hanfnüsse benannt werden. Durch die vielseitigen Verzehrmöglichkeiten und den besonderen Geschmack, lassen sich unsere Hanfsamen ganz einfach in den eigenen Speiseplan integrieren.
Hanfsamen (Sorte Finola, Cannabis sativa L.)
Empfohlene Tagesration: 30 g
Bestreuen Sie ihr Müsli oder ihren Salat mit 1-2 EL
Hanfsamen als Zusatz bei Brot und anderen Backwaren
Als Knabberei zwischendurch
 pro 100 g
Brennwert1340 kJ/ 321 kcal
Fett8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren1,03 g
davon ungesättigte Fettsäuren1,22 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren6,48 g
Kohlenhydrate5,7 g
davon Zucker3,76 g
Eiweiß41,2 g
Salz<0,1 g
Ballaststoffe27,6 g
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
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